Manchmal funktioniert im Außen alles, und innen meldet sich das Gefühl, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Coaching schafft den Raum, in dem du wieder Zugang zu deinen Bedürfnissen, Grenzen und deinem Selbstvertrauen findest.
Themen
Mit welchen Anliegen ich arbeite.
Nicht immer lässt sich ein Thema klar benennen. Oft beginnt Coaching mit dem Gefühl, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist oder sich verändern darf. Gemeinsam schauen wir darauf, was dich gerade bewegt und was du wirklich brauchst.
01
Veränderung & Neuanfang
Manche Lebensphasen fordern uns heraus, uns neu auszurichten. Trennungen, neue Rollen, Umbrüche oder innere Veränderungen bringen oft Fragen mit sich, auf die es nicht sofort Antworten gibt.
02
Selbstwert & Selbstvertrauen
Viele Frauen funktionieren lange im Außen und verlieren dabei den Blick für sich selbst. Im Coaching geht es darum, die eigene Stimme wieder ernst zu nehmen und neue Sicherheit im eigenen Handeln zu entwickeln.
03
Familie & Beziehungen
Beziehungen prägen uns, partnerschaftlich, familiär oder im Alltag mit Kindern. Gemeinsam schauen wir auf Muster, Erwartungen und darauf, wie Verbindung entstehen kann, ohne sich selbst dabei zu verlieren.
04
Berufliche Orientierung
Du spürst, dass dein bisheriger Weg nicht mehr ganz zu dir passt oder stehst vor einer beruflichen Entscheidung. Im Coaching schaffen wir Klarheit darüber, was dich wirklich erfüllt und welche nächsten Schritte stimmig sein können.
Mein Ansatz
So begleite ich dich.
Vieles ist bereits in dir angelegt. Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um Zusammenhänge zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigenen Antworten wieder hören zu können.
Systemisches Coaching versteht den Menschen nicht isoliert, sondern als Teil seiner Beziehungen, seiner Geschichte und seines Umfelds. In unserer Arbeit schauen wir gemeinsam auf das ganze Bild, auf die Wechselwirkungen und auf die Kraftquellen, die dir zur Verfügung stehen.
I
Selbstverständnis
Veränderung beginnt für mich nicht mit einer Lösung, sondern mit Verstehen. Viele unserer Gedanken, Gefühle und Reaktionen ergeben erst Sinn, wenn wir erkennen, woher sie kommen und welche Erfahrungen sie geprägt haben. Im Coaching entsteht Raum, diese Zusammenhänge zu entdecken und sich selbst mit mehr Verständnis und Milde zu begegnen.
II
Klarheit
Wenn wir uns selbst besser verstehen, entsteht oft etwas ganz Wertvolles: Klarheit. Gedanken ordnen sich, innere Widersprüche werden greifbar und neue Perspektiven werden sichtbar. Nicht, weil ich Antworten vorgebe, sondern weil du deine eigenen Antworten wieder hören kannst.
III
Selbstwirksamkeit
Aus Klarheit wächst Vertrauen. Vertrauen in die eigenen Entscheidungen, in die eigenen Stärken und in den nächsten Schritt. Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit bereits in sich hat, sein Leben bewusst zu gestalten. Im Coaching geht es darum, diesen Zugang wiederzufinden und mit Zuversicht ins Handeln zu kommen.
So arbeiten wir
Der Weg zu einer Sitzung.
Jeder Veränderungsprozess beginnt anders. Deshalb ist mir wichtig, dass Coaching nicht starr oder kompliziert wirkt, sondern klar und passend zu deiner Situation gestaltet ist.
01
Kennenlerngespräch
In einem unverbindlichen Erstgespräch von ca. 15 bis 20 Minuten lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, worum es dir gerade geht. Das Gespräch findet telefonisch oder online statt und gibt dir die Möglichkeit, ein Gefühl dafür zu bekommen, ob die Zusammenarbeit für dich passend ist.
02
Coaching-Sitzung
Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten und kostet 120 Euro. Die Termine finden online oder vor Ort in Celle statt. Gemeinsam schauen wir auf dein Anliegen, sortieren Gedanken und entwickeln neue Perspektiven, Klarheit und konkrete nächste Schritte.
03
Weiterer Prozess
Coaching ist individuell und darf sich entwickeln. Manche Themen brauchen nur einen Termin, andere mehrere Gespräche in größeren Abständen. Wir schauen gemeinsam, was für dich sinnvoll und stimmig ist, ohne festen Druck oder vorgegebenen Ablauf.
Vor Ort in Celle
Wo wir uns treffen.
Die Praxis liegt in der Wittinger Straße 38b in Celle und ist aus der Stadt und dem Umland gut zu erreichen. Termine gibt es nach Vereinbarung, auch abends und am Wochenende. Wer weiter weg wohnt oder es lieber flexibel mag: Alle Sitzungen sind genauso online möglich.
Häufige Fragen
Vielleicht hast du dich schon gefragt...
Hier findest du Antworten auf die Fragen, die am häufigsten vor einer ersten Sitzung gestellt werden.
Eine Coaching-Sitzung kostet 120 € und dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Das Kennenlerngespräch vorab ist kostenfrei.
Mir ist bewusst, dass nicht jede Lebensphase die gleichen finanziellen Möglichkeiten mit sich bringt. Deshalb halte ich bewusst einige wenige Plätze für Menschen offen, die sich ein Coaching aktuell nur schwer leisten können. Sprich mich gerne an.
Das ist sehr individuell. Manche Themen lassen sich bereits in ein bis zwei Gesprächen gut sortieren, andere Prozesse dürfen über mehrere Sitzungen wachsen. Wir schauen gemeinsam, was für dich passend ist.
Beides ist möglich. Die Sitzungen finden entweder online oder persönlich in Celle statt, je nachdem, was sich für dich besser anfühlt und gut in deinen Alltag passt.
Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die sich Veränderung, Orientierung oder persönliche Weiterentwicklung wünschen. Psychotherapie beschäftigt sich mit der Behandlung psychischer Erkrankungen. Coaching ersetzt daher keine Therapie.
Du kannst mir ganz unkompliziert per E-Mail oder über Instagram schreiben. Danach vereinbaren wir ein kurzes unverbindliches Kennenlerngespräch.
Kennenlernen
Lust auf ein Gespräch?
Das Kennenlerngespräch ist kostenfrei und unverbindlich. Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Berufsbezeichnung
Systemischer Coach
(nicht staatlich reglementierter Beruf, keine Aufsichtsbehörde)
Umsatzsteuer
Kleinunternehmerin gemäß § 19 UStG, daher keine Ausweisung von Umsatzsteuer und keine Umsatzsteuer-Identifikationsnummer.
Bildnachweis
Die Grundlage aller Bilder sind eigene Fotos von Roman Thomas, die mit Herzblut und KI modifiziert wurden.
Streitschlichtung
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr/
Zur Teilnahme an einem Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle sind wir nicht verpflichtet und nicht bereit.
Datenschutzerklärung
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3. WEITERE FUNKTIONEN UND ANGEBOTE UNSERER WEBSITE
3.1 Neben der rein informatorischen Nutzung unserer Website bieten wir verschiedene Leistungen an, die Sie bei Interesse nutzen können. Dazu müssen Sie in der Regel weitere personenbezogene Daten angeben, die wir zur Erbringung der jeweiligen Leistung nutzen und für die die zuvor genannten Grundsätze zur Datenverarbeitung gelten.
3.2 Teilweise bedienen wir uns zur Verarbeitung Ihrer Daten externer Dienstleister. Diese wurden von uns sorgfältig ausgewählt und beauftragt, sind an unsere Weisungen gebunden und werden regelmäßig kontrolliert.
3.3 Weiterhin können wir Ihre personenbezogenen Daten an Dritte weitergeben, wenn Aktionsteilnahmen, Gewinnspiele, Vertragsabschlüsse oder ähnliche Leistungen von uns gemeinsam mit Partnern angeboten werden. Nähere Informationen hierzu erhalten Sie im Verlauf dieser Datenschutzerklärung, sowie bei Angabe Ihrer personenbezogenen Daten oder untenstehend in der Beschreibung des Angebotes.
3.4 Soweit unsere Dienstleister oder Partner ihren Sitz in einem Staat außerhalb des Europäischen Wirtschaftsraums (EWR) haben, informieren wir Sie über die Folgen dieses Umstands in der Beschreibung des Angebotes.
4. DAUER DER SPEICHERUNG PERSONENBEZOGENER DATEN
Personenbezogene Daten werden für die Dauer der jeweiligen, gesetzlichen Aufbewahrungsfrist (insbesondere bemessen nach dem Handels- und Steuerrecht) gespeichert. Sind diese Daten nach Ablauf dieser gesetzlichen Aufbewahrungsfrist weder zur Vertragserfüllung noch zur Vertragsanbahnung erforderlich oder besteht kein berechtigtes Interesse unsererseits an der fortwährenden Speicherung der Daten, werden diese gelöscht.
5. RECHTSGRUNDLAGEN FÜR DIE DURCH UNS ERFOLGTE DATENVERARBEITUNG
Sofern wir innerhalb dieser Datenschutzerklärung nicht jeweils gesondert auf die Rechtsgrundlage verweisen, erfolgt die Datenverarbeitung im Allgemeinen aufgrund der nachfolgend benannten Rechtsgrundlagen.
5.1 Haben Sie Ihre Einwilligung in die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten für einen oder mehrere Zwecke gegeben, erfolgt die Verarbeitung der Daten durch uns auf Grundlage des Art. 6 I lit. a DS-GVO.
5.2 Sofern die Verarbeitung aufgrund der Erfüllung eines Vertragsverhältnisses, dessen Vertragspartei Sie sind, also beispielsweise zur Lieferung von Produkten nach einer Bestellung oder zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen, insbesondere zur Beantwortung einer von Ihnen gestellten Anfrage, erforderlich ist, erfolgt die Verarbeitung der Daten auf Grundlage des Art. 6 I lit. b DS-GVO.
5.3 Sofern die Verarbeitung der Daten aufgrund der Erfüllung einer rechtlichen (bspw. steuerlichen) Verpflichtung, der wir unterliegen, erforderlich ist, erfolgt die Verarbeitung der Daten durch uns auf Grundlage des Art. 6 I lit. c DS-GVO.
5.4 Erfolgt die Verarbeitung der Daten, um Ihre lebenswichtigen Interessen, oder die lebenswichtigen Interessen einer anderen natürlichen Person zu schützen, beruht dies auf der Grundlage des Art. 6 I lit. d DS-GVO.
5.5 Wird die Verarbeitung der personenbezogenen Daten von keiner der vorbezeichneten Rechtsgrundlagen erfasst, erfolgt die Verarbeitung der Daten auf der Grundlage des Art. 6 I lit. f DS-GVO. Danach erfolgt die Verarbeitung zur Wahrung unseres berechtigten Interesses oder des Interesses eines Dritten, sofern Ihre Interessen, Grundrechte und Grundfreiheiten nicht überwiegen.
6. IHRE RECHTE
Sie haben gegenüber unserem Unternehmen die nachfolgend aufgeführten Rechte hinsichtlich der Sie betreffenden personenbezogenen Daten.
6.1 Recht auf Auskunft, Art. 15 DS-GVO Sie haben das Recht, eine unentgeltliche Auskunft und eine Kopie von uns über personenbezogene, verarbeitete Daten zu verlangen, die Sie betreffen. Darüber hinaus stehen Ihnen Auskünfte über die Verarbeitungszwecke, die Kategorien personenbezogener Daten, die Empfänger, die geplante Speicherdauer, das Bestehen von Berichtigungs-, Löschungs- oder Einschränkungsrechten, das Beschwerderecht bei einer Aufsichtsbehörde, die Herkunft der Daten sowie das Bestehen automatisierter Entscheidungsfindung zu.
6.2 Recht auf Berichtigung, Art. 16 DS-GVO Sie haben das Recht, unverzüglich die Berichtigung Sie betreffender unrichtiger personenbezogener Daten zu verlangen. Darüber hinaus haben Sie das Recht, die Vervollständigung unvollständiger personenbezogener Daten zu verlangen.
6.3 Recht auf Löschung, Art. 17 DS-GVO Sie haben das Recht auf die unverzügliche Löschung personenbezogener Daten, sofern die Daten für die Zwecke nicht mehr notwendig sind, Sie Ihre Einwilligung widerrufen, Sie Widerspruch einlegen, die Daten unrechtmäßig verarbeitet wurden oder eine rechtliche Verpflichtung zur Löschung besteht.
6.4 Recht auf Einschränkung der Verarbeitung, Art. 18 DS-GVO Sie haben das Recht, von uns die Einschränkung der Verarbeitung zu verlangen, wenn die Richtigkeit der Daten bestritten wird, die Verarbeitung unrechtmäßig ist, wir die Daten nicht mehr benötigen Sie diese jedoch zur Geltendmachung von Rechtsansprüchen benötigen, oder Sie Widerspruch eingelegt haben.
6.5 Recht auf Mitteilung, Art. 19 DS-GVO Wir haben eine Mitteilungspflicht allen Empfängern gegenüber, deren personenbezogene Daten offengelegt wurden, jede Berichtigung oder Löschung oder Einschränkung der Verarbeitung anzuzeigen. Sie haben das Recht, über diese Empfänger unterrichtet zu werden.
6.6 Recht auf Datenübertragbarkeit, Art. 20 DS-GVO Sie haben das Recht, die Sie betreffenden personenbezogenen Daten in einem strukturierten, gängigen und maschinenlesbaren Format zu erhalten und diese einem anderen Verantwortlichen zu übermitteln, sofern die Verarbeitung auf einer Einwilligung oder einem Vertrag beruht und mithilfe automatisierter Verfahren erfolgt.
6.7 Sie haben zudem gemäß Art. 77 Abs. 3 DS-GVO das Recht, sich bei einer Datenschutz-Aufsichtsbehörde über die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten durch uns zu beschweren.
7. WIDERSPRUCH ODER WIDERRUF GEGEN DIE VERARBEITUNG IHRER DATEN
7.1 Falls Sie eine Einwilligung zur Verarbeitung Ihrer Daten erteilt haben, können Sie diese jederzeit widerrufen. Ein solcher Widerruf beeinflusst die Zulässigkeit der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten, nachdem Sie ihn gegenüber uns ausgesprochen haben.
7.2 Soweit wir die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten auf die Interessenabwägung stützen, können Sie Widerspruch gegen die Verarbeitung einlegen. Bei Ausübung eines solchen Widerspruchs bitten wir um Darlegung der Gründe. Im Falle Ihres begründeten Widerspruchs prüfen wir die Sachlage und werden entweder die Datenverarbeitung einstellen bzw. anpassen oder Ihnen unsere zwingenden schutzwürdigen Gründe aufzeigen.
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